DEPRESJA

Tego mogłeś nie wiedzieć o depresji...

Depresja to poważna choroba, to nie jest zwykły smutek. Prawdopodobnie u połowy pozostaje nierozpoznana, lub rozpoznana zdecydowanie za późno... Dlaczego?

Depresja lubi się maskować.
Depresja to nie tylko spadek nastroju i smutek, uczucie przybicia, czy rozpaczy. Są osoby chore na depresje, które nie odczuwają silnie takich emocji.

Depresja może łudząco przypominać choroby FIZYCZNE.

Gdy bezowocnie, chodzisz od lekarza do lekarza... w poszukiwaniu diagnozy trudnych do określenia dolegliwości fizycznych - nie pomiń gabinetu psychologa lub psychiatry.

Cała trudność w diagnozie polega na tym, że...

  • Depresja ma wiele symptomów, które mogą występować w różnych układach, z różną częstotliwością i z różnym nasileniem.
  • Można ją zdiagnozować jedynie na podstawie rozmowy, a wiele symptomów depresji przypomina choroby fizyczne takie jak: choroby serca, układu oddechowego, choroby skóry, zaburzenia hormonalne itp.

 Oprócz oczywistych objawów jakimi mogą być: wewnętrzne rozbicie, brak radości z życia, myśli samobójcze, zdarza się, że występują inne „niedepresyjne objawy” tej choroby.

Bardzo ważne jest by, oczywiście najpierw wykluczyć, czy dane dolegliwości, które odczuwamy w ciele, nie są prawdziwą chorobą fizyczną, często jednak dzieje się tak, że zgodnie z badaniami jesteśmy zdrowi, a bóle lub dolegliwości wciąż występują..

Zatem przy jakich nieoczywistych symptomach powinna się zaświecić czerwona lampka?
➡️silne bóle (głowy, mięśni, stawów, karku, bóle w okolicy serca)
➡️osłabienie, silne zmęczenie, brak sił
➡️nadmierna senność, lub bezsenność
➡️nadmierny apetyt, lub jego brak
➡️spadek libido
➡️kołatania serca
➡️duszności
➡️trudne do określenia sygnały z ciała: drętwienia, uczucie braku sił w kończynach, plamy na dekolcie lub ciele

DEPRESJA MOŻE WSPÓŁWYSTĘPOWAĆ i NASILAĆ DOLEGLIWOŚCI INNYCH CHORÓB. Tj. sprawiać, że leki które działały do tej pory np. na migrenę, przestały działać...

Bądź uważny, obserwuj siebie i swoich bliskich. Być może ktoś z Twoich bliskich cierpi na depresję, a o tym nie wie.

UWAGA:
Zrób test i sprawdź, czy nie masz objawów depresji. TEST ZROBISZ KLIKAJĄC TUTAJ.

Jak skutecznie leczyć depresję?
Wyleczyć się z depresji można przede wszystkim dzięki psychoterapii. Chory na depresję być może będzie musiał przyjmować leki, które przepisuje psychiatra. Jednak pierwszym krokiem powinno być pójście do terapeuty.

Najlepiej przebadana i naukowo uznana za bardzo skuteczną jest PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO - BEHAWIORALNA

Nie zwlekaj i zapisz się do dobrego terapeuty poznawczo-behawioralnego, powiedz stop depresji. Możesz to zrobić TUTAJ.


Odpowiada: Psycholog Olga Kasprzyk


Odpowiada: Psycholog Kamila Korzeniewska Walczak


 
KAMILA KORZENIEWSKA-WALCZAK

KAMILA KORZENIEWSKA-WALCZAK

Psycholog
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Trener rozwoju osobistego
Terapeuta dorosłych
czytaj więcej
OLGA KASPRZYK

OLGA KASPRZYK

Psycholog
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Terapeuta dorosłych i młodzieży
Terapeuta par
czytaj więcej